Przybliżamy temat emocji dorosłym

Inteligencja emocjonalna wpływa pozytywnie na umiejętności pracy w grupie. Umożliwia rozwiązywanie konfliktów, pozwala na lepsze zrozumienie odmiennych stanowisk i rzetelne przedstawianie swoich opinii – redukuje problemy, z którymi najczęściej mierzą się różnego typu zespoły w pracy. Wpływa też na trwałość związków, które budujemy, poprawia koncentrację i pozwala na doskonalenie innych umiejętności interpersonalnych.

W formie warsztatów oferujemy między innymi:

Wiedza o emocjach i inteligencji emocjonalnej

Dzięki szkoleniu:

– poznasz funkcje emocji i odkryjesz, jaką rolę pełnią tzw. trudne emocje,

– zgłębisz wiedzę o tym, jak wpływają na Ciebie poszczególne emocje, analizując swoje ciało i mimikę,

– dowiesz się, jak w pełni doświadczać swoją radość, na czym się skupić
w przypływie złości, a także jak działać, gdy czujesz smutek,

– zdobędziesz praktyczną wiedzę o tym, co nas otacza na co dzień, a bywa niezrozumiałe.

To, co mówisz, może zmienić świat – wstęp do Porozumienia bez Przemocy

Dzięki szkoleniu:

– poznasz ideę Porozumienia bez Przemocy,

– zwrócisz uwagę na pułapki, które kryją się w naszym języku, a w konsekwencji
w sposobie myślenia,

– nauczysz się odróżniać fakty od interpretacji, a także potrzeby od zachcianek,

– nauczysz się rozpoznawać emocje
i potrzeby zarówno własne, jak i innych osób,

– rozpoczniesz komunikacyjną rewolucję.

Stres: najgorszy wróg czy motywujący przyjaciel? 

Dzięki szkoleniu:

– dowiesz się, czym jest stres i jak się objawia,

– nauczysz się odczytywać ze swojego ciała sygnały informujące o nadchodzącym stresie,

– poznasz sposoby na radzenie sobie
z nim i odkryjesz jak wpływa na Ciebie, Twoją jakość życia i pracę,

– zgłębisz wiedzę dotyczącą kontroli
i zarządzania wybranymi emocjami jako czynnikami wpływającymi na poziom stresu.

Dlaczego prowadzimy zajęcia w formie warsztatowej?

  • wychodzimy z założenia, że każdy jest ekspertem w swoich emocjach. Dlatego nie dajemy złotych rad ani nie przedstawiamy top listy 5 punktów, dzięki którym już zawsze będziesz wiedzieć, co robić. Wypracowujemy wspólnie rozwiązania, które są dobre w danym momencie Twojego życia.

  • pracujemy warsztatowo, bo wierzymy, że dzięki doświadczeniu i refleksji wyciągniesz dla siebie najwięcej tego, czego aktualnie potrzebujesz.

  • daje nam to przestrzeń do elastyczności i ułatwia reagowanie na potrzeby wypowiedziane w trakcie warsztatu.

Porozmawiajmy o współpracy!

Powiedz nam, czego potrzebujesz, a przygotujemy dla Ciebie spersonalizowaną ofertę szkoleniową. Skontaktuj się z nami (KLIK)

Chcesz nas poznać, zanim się zdecydujesz? Zajrzyj do zakładki o Uwolnij emocje! (KLIK)